备胎反击战，兄弟们站起来

备胎反击战，兄弟们站起来

本文开始之前，安琪给广大千斤顶们分享几首歌词，来戳一戳你们内心的焦躁不安。

1、没有关系我们只是朋友，偶尔会替你分担你的伤口，把我的肩膀借给你当枕头。——《闹够了没有》

2、没关系你也不用给我机会，反正我还有一生可以浪费。——《浪费》

3、我以为我的温柔能给你整个宇宙，我以为我能全力填满你感情的缺口。——《我以为》

4、待我温柔吻过我伤口，能得到的安慰是失恋者得救后，很感激忠诚的狗。——《七友》

5、宠你宠到呕心沥血令我血性也失守，明白我卖相全为迎合你丑到未知丑，谁连卖力讨好你令我变成了你的狗。——《走狗》

有兴趣可以添加到自己的歌单里，如果不够，这还有。

哈喽，大家好，我是安琪，作为代表官方最通晓两性心理，国家最高级别心理咨询师，4年的从业资格经验，擅长各大实战案例分析的“练爱”走心女导师，用干货来告诉你的鱼想要的是什么，怎么样才能成为最了解鱼的喵。现在立马添加，我们会用最直接有效的方法帮助你！

可能是当了导师的缘故，听了太多关于备胎的故事了，导致给人一种错觉，只要是漂亮女人都会有备胎，其实并不然，并不是所有漂亮女生都有备胎的，长得不怎么样的女生也有备胎啊【boring face 】。

同时，另一种情况应然而生，当一个女孩子能吸引你之后，她身上的某种特质，也会吸引到其他的男人。当她同时被几个看起来都还好的男孩子一起追求的时候，就自然而然难以取舍。就好像你知道自己今天一定要吃水果，但是当你走到水果摊面前的时候，却不知是苹果好还是草莓好。

无从下手跟不知道怎么选择这件事儿，是人性，并无关于男女，很多人都有这样的一个心态：“虽然我不是很喜欢你，但是我很希望你喜欢我。”

当你的女神跟你说，你真好，就像我哥哥对我一样好。这句话是什么意思？就是好像在说你再坚持一下，我们就有可能有未来了。

来，讲个故事给你听：

周一下班回家走到小区门口，尹梦瑶看见一只可怜兮兮的喵咪，睁着大眼睛看着她，它有点脏，但还挺可爱的。它也许是想跟她回家？梦瑶犹豫了一下，心中暗想：要是明天回家的时候你还在这里，我就带你回家好了。

周二下班回家，小喵咪还在门口，甚至跟着梦瑶走了几步，到了楼底下。她上楼给它拿了根香肠喂了喂它，尹梦瑶心中暗想：要是明天我回家的时候你还在楼下等我，我就带你回家。

周三下班回家，这次跟着她一直进了电梯。但是，它好像比昨天更脏了一些，梦瑶心中暗想：要是明天我回家的时候你跟我回到我家门口，我就开门让你进去。

周四下班回家，走进小区，走进电梯，走到门口，并没有小喵咪。她想，它也许去到隔壁的小区，隔壁的电梯，隔壁的门口。梦瑶似乎有些遗憾的对着空气叹了一口气：哎，要是你今天还在这里，我就开门带你回家了，你再坚持一下就好了，在坚持一下我就愿意让你拥有我了。

但是，如果尹梦瑶真的想带小喵咪回家，从见它的第一面起，她就会蹲下身，抱着它回家了。

听懂了吗？梦瑶就是你心中那个守护着的女神，而那个有着充足时间，愿意狼狈站在她身后的小猫就是你。

所以，如果有未来，她跟你从最开始就有了，而不是被人日益培养成了男闺蜜。EXM？男闺蜜？对，就是这个物种。你会总听到你的女神跟另一个，无论是男是女的人介绍你是这样一种身份，but，什么是男闺蜜？

你跟她关系很好，你每天陪她吃饭喝水逛街还陪她看电影，不高兴了跟你吐槽，难过了找你倾诉，手机24小时开机为她服务，看起来你干的的确是闺蜜的活儿。但是，闺蜜能跟她手挽手一起逛街，闺蜜能一起经常自拍上传朋友圈，闺蜜能脱得只剩内衣躺在床上，你能吗？并不能，所以你连闺蜜都不是。

你的秒回信息，你在难过时及时出现，你精心挑选的礼物，你看着她痛哭流涕的说爱另一个男人，你想上人家，人家却只把你当成了备胎男闺蜜。

一个人突然联系你了，正常，她是在找备胎；突然不联系你了，也正常，你只是个备胎；有一天又联系你了，更正常，你是一个好备胎；接着又不联系你了，依然正常，有比你更好的备胎出现了。

有些备胎可能觉得面对自己的女神思考是不对的，但我想，爱情和理性，并不是天然的矛盾，倘若过分的不理性会让我们失去得到的机会，而过分的理性会让我们失去享受的机会。

事实上，一切的根源是你到底爱不爱人家，能不能掌握好尺度，如果你能对对方好，用更聪明的方式赢得爱情难道不是对爱情的负责吗？

有句名言说：”如果你想交一个朋友，那就让他帮你一个忙吧“，人类有个共性，就是眷恋自己的付出，女人尤其如此。安琪并不是说男生们要利用女人的善良，但是任何程度的追求，只要有效的，其实都有这方面的原因。

而善良的你们，却往往采取的是完全相反的策略，不断的付出，不进行索取回应，而且是表面上不求回报的付出，往往这样的结果，就是对方完全占主动，甚至认为让你付出就是对你的满足。

此点大家共知，那么，在这里安琪提出一个观点，我们备胎反击战核心战略就是：从属转主，反占为王。

在那样的感情中，你作为备胎，仰视着女神，只是从属物，对方才是主人，而正常的情况是，你要当对方的主人才对。两性关系发展之中，男生必须作为情感主导，才是正确的天秤情感平衡，但是，就像我刚才说的，我们并不是要利用甚至滥用这一点，而是因为你是男人，男人对从属是眷恋的，你的女神会眷恋从属于她的你吗？

你们整天问晚安，有忙帮忙，无忙解闷，最终你在对方的世界里处于什么方位？背后？脚下？反正不是归途的尽头。你的一切都被对方接管了，你还会觉得自己很坦诚，问题是对方接管了你，谁接管她？

坦诚，换一个词就是袒露、***。你能明白吗？当你在和女神相处的时候，享受到的是被***衣服的满足感，而这种满足感，本应该属于女人的，这是一种本质上的错位。

回想下你的xxoo经历，上次满足女人是什么时候？怎么满足的？是忘记自己跪着舔对方，还是绵绵不绝的冲撞让对方忘记自我？

追女孩也是同一个道理，别误会，安琪并不是说男人不应该付出，不应该享受付出的快乐。但同样的付出，如果以回报和引领的形态出现，会得到好的多的效果。你要明白一件东西的价值，主要取决于它带来的体验而不是它本身。你摸彩票中了100万，它就是100万，你摸爬滚打赚到100万，它就是你的事业。你想成为别人天天为之努力的事业还是不用就存着有用就取出来的存款？

谁也不想自己辛辛苦苦费尽心思的，给心爱的姑娘买高跟鞋，买爱马仕，买迪奥，把她打扮的完美无缺，然后呢，她跟着自己的男神牵手拥抱啪啪啪。其实，备胎反击战没有那么难，不过也是分三步走，让姑娘想不把你放在心上都难。

备胎反击战第一战：能约会就绝不止于随叫随到-学会拒绝

备胎们在这里你问你自己一个问题：你是不是给的太多？并且永远学不会拒绝？

抛掉备胎的身份，出于人性，这个经验让安琪有很多感慨。安琪是一个非常愿意接受别人的给予，也愿意加倍回报或为人付出的人。但是，这样问题就来了：有的时候会给得太多。给得太多的人，往往后面有个“钩子”：想要对方回报，或是用我们期待的方式对待我们。

而这个问题，会随着时间的增益加上对方的不自察觉，当你在给予、付出时，就已经完全能接受对方不会回报、或是甚至因为自己的自私和利益而做出对自己不利的事。这也就是说，当你不停地付出，却发现女生并没有给予你相应的回报时，你就会委屈、不安、愤怒、不甘心的负面情绪应然而生。

但是，很多人还是忽略了一点：女生的承受能力。有些人的心量不够，从小可能比较匮乏因而自卑。你给得太多，只会让她无地自容，而无以为报的结果，就是她反而会对你不好，不愿意为你付出或是做事，所以连正常的互动都无法拥有了。

所以，在给予的同时，一定要让对方以不同的方式在你的生命中为你加分，让她有回报、成就、平等的感觉。否则，在关系中（尤其是亲密关系）会是致命伤。

也就是当我们跟心中奉为的女神相处的时候，作为绅士我们可以承担大部分付出的部分，但是永远不是百分之二百的逆来顺受。最简单的就是，我买电影票，你买冰淇淋；我帮你搬家，你给我擦汗；我给你修电脑，你给我做顿饭。

本身你跟妹子处在备胎的时期，就证明两人是有暧昧情分的，不然你想跟人家见面都是困难，但是见了面的逆来顺受，却不是一个想要征服姑娘的好策略。同样的，所有的付出都应有女生相应给予的回馈。学会拒绝，也要学会引导投资，记住，你不是那个循规蹈矩的好人，而是那个把握住时机能随时换胎的上位人。

不然不予以回报的事情，就要学会去拒绝：

1、我在帮妈妈修空调；

2、我在陪爸爸下象棋；

3、我在跟哥们攀岩；

4、我在加班赶稿件；

5、我帮你叫维修；

6、我帮你叫外卖。

而不是：

1、放我鸽子没关系，那就下次吧；

2、我什么时间都有空；

3、我马上到；

4、好嘞，你等我；

5、我接你；

6、我等你；

7、我爱你。

备胎反击战第二战：能亲吻额头就绝不止于牵手-KION

备胎们在这里问自己第二个问题：是不是把她当成出淤泥而不妖的莲，只愿远观绝不可亵玩？

在两性关系发展当中，男生作为一个不会引导女生付出的人，就更不敢放宽心的去升级关系了。其实当你们处于恋人未满，备胎危险的系数当中的时候，就需要你为了爱情而“不择手段”，女生把你当成备胎的角色跟你约会，你把控着最好的时间段，不做点什么是不是就太可惜了？碰都不敢碰，手都不敢拉，更别提亲吻了。

约会时，男生和女生之间经常发生这样的对话：“打赌就打赌，你输了怎么办？”——接下来你会怎么办呢？聪明的你，当这个技巧提供给你的时候，我想你就会想办法让你跟你的女神之间出现这样的对话了。

例如：你带她去电玩城，酒吧玩儿拇指游戏，十五二十比大小。但凡是带有赌约性质的，你都可以去发起这样的互动内容。

男生：“那你输了怎么办？”

女生：“我赢了我说了算，要是你赢了你说吧。”

男生：“把你的手镯给我？”（这是策略，不能一上来就露出目的，专门挑她不能给你的要，目的是引出她拒绝的话，但是也不要要求的太浮夸，比如今晚你跟我做点羞羞的事情。）

女生：“不行，手镯是朋友送的。”

男生：“那把你家的哈喽给我？”（女生养的一只宠物，同样的道理，当你要的东西她越难答应你要求的时候，那么再往后你提的要求她就越容易接受）

女生：“不行，哈喽只能跟着我。”

男生：“那你总得给点儿什么呀，这样吧，我就要一个拥抱。”（手镯—宠物—拥抱，都是名词，更为重要的，这是一个试探，如果她对你没兴趣，无论如何也是不会答应的。还有记住，我们游戏的目的是关系升级，而不是赢了游戏得到她的拥抱，如果那样的话就变成了她是奖品了。所以，这个赌从一开始，你就是要输的一方。） 

女生：“这倒是可以考虑考虑，那，要是你输了呢？”

男生：“放心，我不会说我还你个拥抱，咱不是占便宜的人。我输了的话，我给外面的电线杆一个拥抱，那你不准笑”

女生：“哈哈，好啊。”（如果你说还她一个拥抱，那么这个赌就会因为没有可操作性而流产）

这时候，作为男生要学会迂回战术，我们最终目的是kino升级，所以赌约最好就不要赢了。通常跟女生玩游戏，赢了女孩子，基本就下次约会没机会了。

当你们玩儿完游戏，结果毋庸置疑你输的一塌糊涂的时候，出门沿着马路找一根电线杆冷静的抱上去，告诉她，这可是珍贵时刻赶紧照照片照下来。她自然会开心的给你留个纪念，然后送她回家，让她感觉到跟你的约会很开心。女生再问你，拥抱电线杆的感觉如何。

男生：“浑身到现在都是冰凉的。”

然后你再伸开双臂，“你不会也像电线杆一样冰冷吧？” 

女生顺势都会给你一个分别时礼节拥抱。OK，我们本次约会目的成功达标。形成暧昧情分的礼节拥抱，当成了习惯之后，每次约会，就顺其自然都有了这个礼节。

PS:“拥抱”，名词比动词更不具有侵犯性。 

“给我一个拥抱”比“让我拥抱一下”更容易被接受。 

记住，学会升级关系，就是备胎反击战克服不敢进挪的怂人心理。Kino永远是横在你跟女神中间的沟壑，要学会跨过。这次拥抱了，下次就能够牵手了，牵手过后了，再想亲吻还会担心没有技巧么？现在立马添加，我们会用最直接有效的方法帮助你！

备胎反击战第三战：能带回家绝对不送回家-框架带领

可能大多数男生对于框架只有最基本的一个概念就是：我必须让她听我的，这就是男人的框架。丧失框架就是：我是备胎，她说的都对。其实并不然。谁强谁弱通常不会因为时间而改变。所以，本身你框架的构建，就是吸引的前题，也是建立健康的长期关系的基石。

而好的吸引框架，应该有哪些特征？

1. 你更有价值；

2. 她对你有更多的需求感；

3. 她希望得到你的认同和好感；

4. 她很希望和我发展成为情侣/长期关系，而我有太多的选择，除非她表现突出，得到我的认同，不然她无法得到我。

总之一句话来概括- “她很喜欢你”- 这就是一个男人需要的框架。

当然，这些假设在开始的时候不一定是真实的。除非你是吴亦凡，权志龙，不然女生往往不会一开始就这么喜欢你。但是，你必须在与她互动的时候，把这些当作潜在的事实，因为只有这样，你才不会被她的框架所带领。

在关系当中，双方的框架其实一直在摩擦。你的女神也会用她们的框架去套在你身上。美女习惯性地假设所有男人都喜欢她们，迁就她们，希望得到她们的认同，而现实往往也是这样的。如果你接受了她的框架，接受这些假设，那么你必然会被她习惯性地排除在选择范围之外。因为漂亮的女人只会希望选择更有价值的男人，而弱框架的男人在她们眼中的价值非常有限。

备胎反击战这三战，讲故事也好，举例子也好，安琪整合的这三点都是为了让你从千斤顶这个备胎角色中跳出来，别再让你自己喜欢一个人变成了心酸，也别再百般讨好处处小心，我们也是个很优秀的人，配得上自己想要的爱情，牵的到尹梦瑶的手。

你们好，我是安琪，一个能给你带来爱情故事的情感导师。

如果你是第一次遇见我，没关系，了解我之前你先翻烂我的朋友圈，你的不会说话，你的不会解决女生的废测，你不知道跟女生说什么话题，你的痛心疾首的挽回策略，这些都能给你迎刃而解。