外形大调整，实操手册

外形大调整，实操手册

形象对于每个人都是极其重要的，一个打扮干净得体，外表清爽利落的人给人一种如沐春风的感觉，相信大家也都乐意和这种类型的人打交道。所以大家非常有必要对自己的外形做一些调整或者改变！接下来干货分享，教你该怎么做？

1.从女人角度看形象改造的重要性

女人将百分之九十九的功夫花在形象改造上，学化妆，做头发，买衣服，天天逛街，做指甲，做美容......

结果是改造成功之后，男人百分之百被吸引——不管她有多么刁蛮，不管她有多么不善言谈......

女人会花时间在话术上吗？也许不会......

但是不妨碍她吸引男性。这就是女人喜欢逛街的原因，逛街虽然这么累，但是收获是巨大的。

偶像派男明星，将百分之九十九的功夫花在形象改造上，结果是改造成功之后，女人百分之百被吸引。

不管他有多么没有口才，即使他不会任何魔术。

男人的帅对女人的吸引力，尤其在短期关系中，是关键性的因素。

外在形象好的男性，不开口已经占据了天时地利，已经建立了吸引力。

因为你的外在形象不仅仅具有吸引力，而且体现了你的价值和个性，所以要高度重视形象改造。

你再幽默，再机智，如果形象很差，照样把不到妹，照样很费力。

也就是说，你的幽默和口才可能最初所做的不是吸引，而是为了冲抵你形象不佳带来的负面效应。

换句话说，幽默和口才在形象不佳的时候，一开始就只是在做修补的工作。

反过来，你形象好，即使其他差一点，有时候也无关紧要。

在形象好的基础上，幽默口才就是在锦上添花。

2.形象在把妹中的重要性

试想一下，如果你的情敌中有一个富二代，他的衣服是3000块、裤子2000、鞋子3000、腰带2000、发型设计300、项链1万、手表3万、香水是著名奢侈品，不戴眼镜。

大家扪心自问，我们拿什么去和他去比？

当然这只是一个极端的例子。

现在让我们来具体看一下，形象是怎样作用于女孩的。

女孩第一眼看你，如果形象过了6分，基本可以通过筛选了，6分以下，甚至有负面形象的，全部挂了。

所以，你知道了吗，我们在搭讪的很多时候，是由于形象没有通过女孩的筛选。

继续分析，如果我们通过搭讪认识，并且收号了一个漂亮女孩的微信号码。

女生会怎么做，她会先看你的朋友圈，朋友圈不错的话，她会愿意和你继续保持朋友关系。

如果你的朋友圈做的不好，只能说明你的生活并不精彩，你的价值不高。

我们总结反省自己的问题，是为了前进，而不是为了打消自己的积极性。

总结是为了前进。

你现在知道了，为什么自己的微信后续有困难？

因为朋友圈建设不过关。不是因为话术。

对于一个漂亮女生来说，她已经习惯了被搭讪，所以你的各种好奇心开场算不了什么，朋友圈建设是第一个吸引她的地方，如果你没做好，就没有然后了。

总结上面的内容：搭讪失败、微信后续失败有许多原因是因为形象不过关。

 3.男人的形象表达的是什么？

概括的说，男人的形象表达的有这么几个方面：健康、强大、干练。排名有先后。

健康：这里的健康，指的是你的身体健康，而非你的皮肤健康。

皮肤本来就是在接触外界，抵御外界细菌病毒等等的第一道防线，所以有黑头、粗糙等，都是正常现象。

同时，皮肤是你身体健康的直观体现，有弹性，有血色，这些是你的皮肤所必须具有的特征。

至于肤色，这跟遗传有很大的关系，没有必要过多的强调，不过，多运动多晒太阳，让皮肤能够稍显黝黑。

这是你可以做的改善——你必须要注意多运动多锻炼，但是不用强求肤色。

强大：说到这个我们就得说说动物的颜色。

有很多动物都有保护色，绝大部分保护色是跟动物所在的环境类似。

比如草原上的狮子是棕色的，这种毛色会很好的掩护它的捕猎行动。

我们再说动物的另外一种颜色，警戒色，最明显的就是各种各样的蝴蝶了。

大部分蝴蝶都是五颜六色的，而这些颜色给捕猎昆虫的其它动物，直观感觉是——肯定不能吃。

蝴蝶，还有其它很多昆虫就是靠这个来保护自己。

我们去比较蝴蝶和狮子，哪个是强大的？

毫无疑问是狮子。

所以，强大的生物不需要靠花哨来警戒别人，只需要让自己融入环境里。

说到这里，我相信你们应该明白我的意思了。

男人不需要靠花哨的衣物来装饰自己。

同时，男人必须展现出自己的活力，看动物，体型大小健康程度一目了然。

而我们要做的也是尽可能让自己的优势突出。

什么？你说你太瘦了/胖了？锻炼，健身，减肥去！

干练：干练说的是一个人做事情的时候，精明有才干和经验。

而这一点，通过你的形象也可以直观的展现出来。

比如，一堆啫喱堆砌出来的一个发型，你自己觉得干练么？

再或者，到处都是包包的工装裤，都会给人拖沓的感觉。

说到发型的时候再提一句，别跟洗剪吹小伙子一样。

他们的发型看看行，自己留，那就是个红果果的DLV。

4.怎样进行形象改造？

（一）避免负面形象

邋遢、衣服破损或褶皱、驼背、鞋子脏、牙齿黄、发型凌乱、鼻毛外露、鬓角太长、胡子没收拾过。

负面形象还有许多问题，自己对着镜子多找找问题。

胡子刮干净吧。

（二）衣服和裤子搭配方法

在形象改造中，衣服和裤子是最重要的，因为它可以覆盖我们全身90%的身体。

它折射出的价值，给女性最直观的感觉。

（1）选择合适的风格

衣服的风格是最重要的。

简单地说，目前有商务精英风格、时尚休闲、阳光潮男、运动等风格。

首先，推荐商务精英风格，因为这个风格的穿着，表达着一种较高的社会地位和价值，运动风最不推荐，因为这是低价值的表现。

先试试一种风格、再换另一种风格，当你有了多种风格之后，就知道什么风格最适合自己了。

多种风格比一种风格更能显示出高价值。

（2）搭配好颜色

有些男生街搭成功率非常高。是因为他们会根据目标的穿着风格，来选择搭讪对象。

“你是什么样的人，就能吸引什么样的女孩。”

从穿衣角度来说，女生的衣柜都有很多很多衣服，出门前精心挑选的衣服，一定是她自己最喜欢的类型。

那么换位思考一下，你穿衣的风格如果和她接近，就更容易吸引到她。

颜色搭配也是一样。

因为颜色可以体现出性格特点：内敛的人喜欢冷色调的穿着，热情开朗的人喜欢张扬的穿着。

色彩学上根据心理感受，把颜色分为暖色调（红、橙、黄）、冷色调（青、蓝）和中性色调（紫、绿、黑、灰、白）。

配色原理：色彩中不能再分解的基本色称之为原色，原色可以合成其他的颜色，而其他颜色却不能还原出本来的色彩。

我们通常说的三原色，即红、黄、蓝。

上面说了一些原理和知识，那么最终还是要实践的。

自己多搭配，穿衣服前先自己在脑海中构思一下，试衣效果好不好。

多试试，多挑一挑，每次不要多买，如果乱买衣服会浪费非常多的钱。

因为你现在还把不准什么是好的，什么是不好的。

（3）精心挑选衣服的图案

精美的衣服图案可以表现出我们的性格和个性，容易吸引女孩的眼球。

同样的道理，要精心选择。

认真感受这个图案的吸引能量。

（4）晾衣服的技巧

有一些人不注意衣服的保养，常见的问题有这样几个：长时间用衣服架把衣服挂起来，这样会让纯棉，等软性面料的T恤肩膀部分变形，非常影响美观。

另一个问题，有些人喜欢用洗衣机洗衣服，然后直接挂起来晾干。

这样做不好。因为衣服干之后会有褶皱。

也是很影响美观的，会造成负面形象。

所以，第一点，如果衣服是由软性面料做成的，不要长期挂起来。

第二点，洗完衣服之后，把甩干的衣服再泡湿，轻轻拧干，挂在低的地方，用手把褶皱拉平弄匀称。

这样衣服干了之后就会非常笔挺。

如果有必要，可以用熨斗。

（三）腰带和鞋子搭配

为什么腰带和鞋子要放在一起呢。

因为根据色彩原理，男人的身上颜色最好不要超过3种，不然会显得非常花哨，一般是2种到3种颜色。

在衣服和裤子占据了2种颜色的情况下，腰带和鞋子只能保持相近的颜色。

同时，腰带和鞋子保持接近的颜色，会让别人感觉到层次美。

比如说，衣服是白色的，裤子是黑色的，腰带和皮鞋是棕黄色的，这个时候腰带和皮鞋就可以给人一种层次间隔的美。

（1）风格

皮鞋、休闲鞋、运动鞋、凉鞋、拖鞋。

自己感受一下哪个更好。

推荐皮鞋和潮牌休闲鞋，因为这会代表着高价值。

皮鞋在出门前一定要擦干净，鞋脏或者干净，女孩都看得到，她会通过这些判断你的价值和性格，判断你是不是非常懒。

（2）颜色

上面已经介绍过。

（3）与衣服保持总体一致性

什么事情都要分主要和次要的。

穿衣打扮最主要的是衣服和裤子，次要的是腰带和皮鞋，次要的事物要围绕着主要的事物进行搭配，这样可以保持风格的一致性。

举个反例，如果一个西装革履的男人，穿了一双拖鞋或者运动鞋，这样是不是很不妥当呢？

如果风格不一致，就会破坏美的感觉。

（4）腰带

挑选腰带要注意腰带头的LOGO，腰带的材质，腰带的图案

（1）首先要精心选择参考对象

选择一线男影星，因为他们都是靠脸吃饭的人，形象一般都非常好。

选择自己喜欢的男影星，把他们的发型存在手机中，多存一些风格的。

你觉得哪个发型好看，就存下来。

（2）长度

一般来说，推荐中长头发。短发太短，不容易造型，无法给人很酷的感觉。

长头发对男孩来说有点娘，因此建议用中长头发。

这样既简洁大方、又能方便造型，给人以非常舒服的感觉。

当然也有些人适合短发不适合长发，自己把握。

（3）自我设计造型

如果你的头发很短，建议你2个月不要剪头发。

当头发留长了，而且在手机中存了4个比较满意的造型之后，就可以去做造型了。

要选择当地一流的发型设计师，至少是总监级别的。

拿着手机里存好的发型照片，询问他哪个适合自己，并且要他解释为什么这样选择，剪完头发之后自己对着镜子照一下，把照片拍下来。

3个月或者半年换另一种发型，当你换了3个以上的发型之后，就知道什么发型最适合自己了，以后就把这个发型固定下来。

下次剪头发的时候可以去便宜一点的理发店，这样会比较省钱。

因为这个时候你已经知道怎么造型了，只要告诉发型师怎么做就好了。

（4）定型发型一定要重视

因为女人第一眼看你衣服，第二眼就是发型了，发型不过关你游戏完蛋。

买一把梳子和发胶或者着哩水，自己可以定型。

梳头发对身体健康非常好。

最好买质量好一点的梳子，木梳子，梳的齿子不要太尖，会刮伤头皮。

 如果有必要可以买个电吹风，更容易造型。

电吹风有负面作用，因为它的功率太大，容易产生辐射，而且直接作用于头部，不要天天对着自己吹。

长期用电吹风也会伤害发质，让头发失去色泽。