学会异地恋“定心法”，女生不作不闹主动说想你

学会异地恋“定心法”，女生不作不闹主动说想你

说实话，异地恋是一个特殊的群体，因为他们看不到摸不着，见面时间少，这样有许多问题就暴露出来了:

似乎距离成了最重要的因素

似乎永远矛盾不断

似乎异地恋最终都会走向分手

有的兄弟在微信上对大A导师说，遇到过有很多适合自己的好姑娘，但是都因为距离太远，而不得不选择放弃，因为身边总是有异地恋因为一点点小事而选择中途放弃，所以索性就不开始了。

很多兄弟会对异地的女生感觉无能为力，认为不在自己身边就没办法掌控大局，其实完全没有必要担心，你怎么和身边的女生相处，就怎么和异地的女生相处，只不过在和女生相处的过程中需要运用一定的技巧。使用正确的方法，就算异国也能牢牢栓柱她的心， 注意以下几点 就可以大大提高异地恋成功的几率。

异地恋，全在聊，所以聊天的技巧至关重要。

过程一定要循序渐进！循序渐进！循序渐进！大A导师说了三次，就能看出这一点非常重要。不要贪求快速，不要想着捷径，不要想着速成，脚踏实地！那么异地恋到底应该怎么聊呢？

一、用声音传递感情的要诀

打电话的时候，我们无法看到对方的手势和表情，语气也会因为音质的关系大打折扣，所以双方的表达的内容和信息其实会被电话大大的限制，这也是我们为什么会常常在打电话的时候会产生误解，或者感觉不爽甚至吵起来的原因。这个时候应该怎么做呢？

（1）学会倾听+耐心沟通

很多人性子比较急，于是打电话的时候最常出现的一句话就是：“你先听我说完”，或者“你能不能先闭嘴”，为此而引起的互掐也不在少数，所以需要互相约法三章来解决这个问题。

①讲话不可太长，要给对方说话和回应的机会，大概说五六句就给对方一个说话的机会，可以以“句号”来表示自己这段话先告一段落。

②不要抢话，不要说“你说完了么”，这是很粗鲁很伤感情的，实在忍不住可以说“让我插一句呗”。

③最重要，认真听对方说话，倾听是最重要的沟通和共情方式。

（2）异地交流的五个问题法则

双方能不能了解自己真实的想法和情感，以及能不能站在对方的角度考虑问题，都是至关重要的，世界上没有两个人的经历、家庭教养方式、处事方法是完全一样的，随着双方亲密度慢慢增加，了解会逐渐加深，但我们也不能要求对方有读心术般的肚里蛔虫能力，要别人随时猜得到自己在想什么，就算是最亲密的人也做不到。

那么下面大A导师举个最近学员的例子给大家说明一下我是如何指导他们是如何沟通的吧。

某日张浩（学员）打电话，女朋友说到最近工作压力太大，想和几个朋友一起去海边玩几天放松一下，问张浩的意见，张浩当时心疼得马上同意了。但是答应之后，又有点不舒服，于是悻悻的找理由挂了电话，去阳台抽烟消气，并且向我询问，自己为什么对此会不高兴。

指导了一会儿，打电话过去告诉女友：

第一、你工作辛苦我也很心疼，如果我是你我也会忍不住想出去玩（1.站在对方的角度想问题，设身处地）；

第二，但是我想到你和别的男人去沙滩就会很心塞，那个地方我们也没有一起去过（2.告诉对方你的想法和立场，以及你这么想的原因）；

第三，所以会有一些难过和遗憾（3.你对此的心情是什么）

第四，你要是累了的话要不要试试去我们以前去的滑雪温泉（4.提出一个你认为可行的或者可商量的办法）

除此之外，还有第五步，这一步你不用说出来，但是要在心里假设一下，如果她不接受你的建议，你会怎么做，这个情况下，大A导师可能会要求女方到了之后每天发很多照片，算是汇报行程。

二、用“争吵”做感情粘合剂

很多异地恋情侣在终于盼到好不容易双方都有时间的一周一次的电话时间的时候，总是抱着“好不容易打一次电话就不要谈论太严肃的问题了吧”或者“好久不见还是不吵了先忍了”的想法，避重就轻的回避问题。

但是这种隐忍的情绪对方却不会知道，两个人之间一些需要正视的问题也没有得到解决，久而久之，这种不能深度沟通的关系就很有可能会迎来危机。至于双方的矛盾的沟通方法，可以参考上面的问题法。

如果你觉得和异地恋女友不知如何沟通，不知如何正确处理矛盾，你可以添加大A导师的，大A导师会在微信上教你如何聊天如何让异地女友乖乖听你话！

三、告诉对方你的底线

调查显示，会谈论自己和对方的底线的情侣，其分手概率是30%，相对的，从不谈及底线问题的情侣，分手概率要高达70%。对于异地恋来说，明确各自的底线问题更是重要的要在异地开始时候就做工作。

这类问题有且不限于：“是否能接受对方和别的人晚餐？”，“是否能接受对方和异性单独晚餐？”，“是否能够接受对方与他人看电影”，“如果遇到第三者的问题，是对方独自处理还是坦诚相告？”，“对于身体或者心理出轨的容忍程度和定义”等等

每个人的底限都是不同的，有可能是父母，有可能是忠诚问题，也有可能是金钱问题，具体的还是需要自己去衡量

四、有自己的生活

异地恋其实可以是一个帮助你找到爱情和生活的其他因素之间的平衡的过程。有的非异地恋情侣会抱怨，两个人在一起什么事都做不了，效率低下。

异地恋的情侣正好可以利用异地这个机会，找到社交工作学习和恋爱的平衡点。更可以趁对方不在身边的时候，悄悄的学习一些技能，来增加你们之间的浪漫和新奇，这对于保持恋爱关系是很重要的。

有的异地恋怕双方的情感变得淡薄，每天16小时守着电话，也有异地恋的人因为怕出门社交被秀恩爱的情侣闪瞎，拼命工作以解相思之苦，这两种都不好。人是需要社交的群居杂食性动物，一方面我们不能忽视伴侣，另一方面我们也要掌握好自己的生活，需要自己成长，否则就成了靠对方来获得自我评价的“依赖症”。

大A导师的建议是，从心理上把自己的生活分成两个部分，一个部分是和伴侣一起的生活，另一个部分是和伴侣分开之后的工作，社交和自我提升而不把对方当做生活的全部。这能够帮助你度过异地的时间，调整最佳的状态迎来你们的相聚。

五、学会远距离啪啪啪的艺术

婚姻治疗师们（Couples Therapists）认为，伴侣之间的性行为可以用来推断和预测双方的激情，亲密度和忠诚度，也就是爱情三角理论中爱情的三要素。异地恋在这个方面有地理和次数方面的劣势，但是也会有“蜜月效应”，也就是小别胜新婚的感觉来加强双方的激情程度。

为了保持双方的激情和亲密，我们也建议双方慢慢的尝试以非接触的方式进行亲密行为，比如电话调情，或者偶尔给对方发挑逗一点的信息或者图片视频（不过要注意保护好隐私）。

伴侣双方对于远距离亲密行为的定义和接受程度都会有所不同，所以一定要一起耐心的探讨，自己是否能够认同在电话里说一些***的话题？能不能够互相引导进行自我愉悦？自己这么做会不会有不安全感？两个人可以从通过电话，说说自己对于对方的一些***的幻想开始

其实做到以上几点，并保持下去的话，基本上就能够在异地恋期间保持亲密的关系了。