学会这4招聊天技巧，女友会主动来挽回你

学会这4招聊天技巧，女友会主动来挽回你

分手很痛，因为当你的伴侣离开了你，你是真的会感觉到疼痛。你的胸腔会发紧，你感觉心脏贴近胃部，会有种下沉的感觉，就像是听到了噩耗。

这种疼痛是无法避免的，前一天还沉浸在甜蜜的幸福之中，一夜醒来突然就要面对挚爱的人离开自己的事实。无论是谁，都没有办法接受，说不爱就不爱了，哪有这么简单。

我是产品经理，她是客服.

我收入的话一个月大概8000左右，她3000左右吧。一般就是她的工资不够用，然后我就补贴她，帮她还花呗什么的，每个月能还两三千。

我和她是朋友介绍认识的，我们在一起一年零四个月，当时是我追的她，当时就是给她买一些礼物、请她出来吃饭什么的，然后朋友知道我对她有意思，就帮我说好话，后来慢慢的她对我也有了一些好感，我们两个大概约会了三次左右就在一起了。

分手的具体情况是怎样的？

就是我们吵架她就说我太烦了，没意思，就要分手，打电话向她道歉她不同意，我只能天天给她发短信道歉，然后我就给她发红包，她不收，然后我就在网上给她买礼物寄给她，礼物好像是接受了但还是不回我信息，我可能发了上百条短信，她就回了一两次，最后一次就是昨天，让我别再烦她了。现在我都没心情工作了，导师我现在该怎么办？

就是和你们文章里面那个兄弟有点像，沟通有点问题，我们两个都不会控制情绪，容易吵架。特别是分手前一个月，她很冷淡，因为之前吵过一次，她说分手，我就道歉，哄了她一周才和好，但是后面我给她打电话什么的她都不接，微信也不怎么回我。

有第三者出现吗？

我不确定，好像有一个她以前的同学喜欢她，也有和她联系，我虽然心里有想法，但是没说出来，也不是怀疑她，就是担心她受伤害，然后她晚上出去玩我就不想让她出去嘛，所以就会为了这个吵架。

那么平时喜欢黏她吗，是不是喜欢管着她。

是，我是有点喜欢粘着她，管着她，然后她就是不喜欢被人管，然后就嫌我烦。

你觉得你对她好吗？

我觉得我对她挺好的，付出了我所有的精力，因为我的家庭条件不是特别好，我知道她没有安全感，所以拼了命的学习和挣钱，东西都买最好的给她，还有每天就算再忙我也会给她打电话等等。

她平时会主动联系你吗？

很少吧，平时聊天都是我主动，她有点被动，除了特殊原因，她都不太喜欢找我聊天。

问题分析 

1、对女生太好

小叶其实自己的条件也不是特别好，但是因为喜欢，所以处处为对方着想，想把所有的好东西都捧在对方面前，可以说是十分宠溺晓莹。但是问题就在于对女生太好，却不懂得引导对方付出，就从平时聊天这件事来看，基本都是小叶主动，这就让其陷入了一个特别被动的局面 

2、以爱为名的占有欲

小叶因为不喜欢晓莹出去和朋友玩，所以限制对方的社交活动，虽然小叶说的是担心对方的安全，其实内心是担心晓莹受到外界的诱惑，再加上不会和晓莹沟通，矛盾和摩擦就不可避免。

3、分手后纠缠

小叶在分手后，不断的道歉，试图通过短信轰炸挽回对方，可是结果是会引起对方的反感和厌恶，这其实是一种非常低效的沟通方式。遇到分手，很多人第一反应就是乞求对方不要抛弃自己，表现得好像失去了她，你就活不下去，这样做只会让对方更加看不起你。并且，这会让她更加确信，离开你是个正确的决定。

小结：其实小叶以上三种行为都是分手的表面原因，最终反映的是两人之间存在着沟通障碍，小叶不懂晓莹的心理需求，没有给到晓莹一个正面的反馈，这才导致两人的关系走向破裂。

挽回过程详解

在整个挽回过程中，我们执行的方案就是通过聊天表现出学员自身的改变，让女生感受到小叶的变化，从而挽回，而最终目的是改变两人的相处模式，让其学会怎么去维护一段长期关系，以及生活的更加幸福。

一、反感阶段

在挽回初期，女生的反感情绪是最严重的，小叶在分手后也做了一些不理智的事情，导致女生有了反感情绪，所以女生对小叶也就没有什么好态度，而小叶情绪就会更加焦躁，这就成了一个恶性循环。

所以，我们刚开始要做的就是打破这个恶性循环。我们安排小叶发了一条缓和局面的消息给晓莹。

其实让小叶下定决心发这段消息，我们给他做了很多的心理工作，小叶找到我们的时候，是一种非常焦虑的状态，对我们也不太信任，这些我们都能理解，从陌生到建立信任感需要一个过程。

这段时间学员是最难过和孤独的，心中也一定会挣扎和犹豫，害怕按照导师说的做了以后会产生反效果，从而彻底和女生断绝联系。

 其实学员有这样的想法很正常，但是我们可以给大家分析一下，如果按照学员心里的想法来做，还是给女生求情、道歉，女生非但不会感动，还会觉得你真的是“贱骨头”，懂吗？就算求情能挽回她，但是你如果不想一辈子被她踩在头上就不能这么做。

所以，从一开始我们就要调整学员的心态，让两个人的地位保持平等，让小叶学会控制住自己的需求感，给两人留出一个舒适区。

从晓莹的反馈来看，我们的策略是有用的，对方也表示可以做朋友，而且说出了“想要静一静”这样的话，其实就代表对方心里也没有彻底放弃这段感情，我们还是有机会挽回的。

二、观望阶段

那么这个时候，晓莹其实是处于观望中，她不可能轻易的相信小叶，因为她不确定小叶说的是真是假，我们要做的就是帮小叶真正做到改变，并且让晓莹知道。

那么在发完这段消息以后，我们就正式开始了对小叶的教学，首先是帮助小叶梳理这段感情的矛盾点，从头到尾的分析晓莹的心理需求，教会小叶从女生的角度思考问题，从而掌握正确的交往方式。

这里我们的导师会配合课程对学员进行教学，每天都会给学员布置任务，缓解焦虑情绪。 因为从我们接手这么多的学员来看，只要学员心态建设好了以后，挽回对方的时间将会缩短至少一半。

当小叶准备好了以后，我们就开始帮助小叶联系对方，首先，虽然晓莹说这段时间就不联系了，可是我们不用太过在意这句话，兄弟们记住，在观望阶段，只要不是涉及感情话题，普通的对话不会引起对方反感。我们可以借用一个正当的理由重新与对方恢复联系。

因为两人相处时间还是比较长了，生活物品有很多夹杂在一起，我们就让小叶随便想了一个东西去找对方。

大家看到没有，当女方说出“呵，现在这么客气”的时候，其实就是在试探小叶的态度，因为如果是以前，小叶可能会直接回答“我客气你也不高兴？”，然后按照女生的脾气又得爆了。

但是，我们指导学员直接无视女生的试探，表示出自己平和的一面，隐藏住自己的需求感，我们的目的就是要让对方知道我们不是找借口来骚扰你。

两人简单的接触了一下，小叶表现的很客气，就把晓莹当做朋友接触，进退有度，晓莹也没说什么，态度也比较冷漠。这种情况是很正常的，因为对方已经习惯了小叶对她的跪舔，你突然变得没那么在乎她了，她反而会对你降低戒心，甚至还会有一丝不甘，这就是人的劣根性。

回去以后，我们没有让小叶立即联系对方，而是换了一种方式。因为知道晓莹喜欢在支付宝种树苗，而且看得跟宝贝一样，我们就让小叶天天早上去偷能量，在坚持了十天以后，晓莹就绷不住了，主动找到小叶。

其实，各位兄弟和女生相处不必小心翼翼，我们可以创造一切机会和女生互动，不必讨好，就像朋友一样相处，偶尔占点小便宜也可以。比如这次我们让小叶偷女生的能量，就是为了刺激对方，她虽然会不高兴，但不至于生气。

这个时候我们及时安抚对方情绪，然后再转换话题，和对方聊工作和生活，表示自己是一个勤奋工作的男人，这也是从侧面展示自己的生存价值，因为之前小叶因为分手无心工作，所以我们可以通过这次沟通让对方知道。

果然，晓莹在感受到小叶的变化后也缓和了态度。从这次特殊的聊天中，小叶和女生的距离明显近了一步，小叶也很高兴晓莹还会关心他，这给他带来了很大的信心。

从这次交流过后，我们就开始让小叶主动增加和女生的沟通频率，因为小叶知道对方的作息时间，刚好可以在对方有空闲时间的时候发起聊天，在导师的一对一指导下，两人的聊天氛围愈加融洽。

那么这个时候，我们是禁止小叶主动提起感情话题的，就是纯粹的和对方聊一聊生活、工作之类的，主要是让小叶学会在和晓莹的交流中注意对方的情绪变化，从细节入手，了解她的情感需求。

小叶及时的发现对方变瘦了这个细节，但是我们不能直接就这样去关心对方，在说之前做一些铺垫，会让对方觉得更加暖心，这种关心才是恰到好处的。

三、解决顾虑阶段

这个时候，晓莹对学员的观感已经变好了很多，但不代表以前存留的问题就解决了，女生的态度即使在这个时候已经软化了，但是她的内心还是会存在顾虑。

所以，这个时候我们就需要进行有目的性的聊天，我们要让对方知道小叶就是最了解她、最懂她的那个人，引导女生和你交换她内心深处的想法，对你敞开心扉。

这样的深入交流是两人从未有过的，两人互相藏着心事，真相就被包裹了起来，其实只有这样深入的交流才能让两人更加亲密，矛盾才能够化解。这其实就是一种共情疗法。

 从聊天记录就可以看出，晓莹已经重新对小叶敞开了心扉，露出了柔软的一面。而且小叶发现在交流中晓莹也慢慢开始有了转变，其实就是小叶的变化影响了晓莹，这都是相辅相成的。

四、挽回阶段

在挽回的后期，晓莹变得主动了起来，开始经常联系小叶，这个时候两人的关系才是对等的。

后面在一次次的交流中，两人的关系越来越亲密，晓莹也表现的很依赖小叶，这个时候，挽回就是一件顺其自然的事了。

当天晚上，两人晚餐结束后，两人进行了一次深层次的沟通，聊了最近的改变以及未来的规划，最后晓莹也答应小叶的复合请求，两人重归于好，完了小叶还给我们撒了一波狗粮，不过还是为他们感到开心。