怎么样做好分手后挽回的第一步？

怎么样做好分手后挽回的第一步？

许多人被分手后，陷入痛苦的边缘难以自拔，急切想要挽回，于是挽回的第一步就是不断纠缠对方，不断电话联系短信轰炸、不断道歉不断承诺、甚至经常出现在对方的家附近，期望打动对方答应和自己复合。

这种偏激的挽回方法只会增加对方的压力，使对方觉得和你一起越来越累，从而更加远离你，甚至把分手合理化，认为和你分手是正确的，你想要挽回就更加困难了。

所以，想要成功挽回，挽回的第一步应该先给爱情进行降压。

降压能帮你们降低矛盾点

当你们因为感情问题闹矛盾的时候，对方指出你的缺点，你感到不服气，于是反驳对方的话，使两人的矛盾不断加深，你的行为会使对方认为你死性不改，和你一起是难以看见未来的，这样就会更加不想和你在一起。

想要缓和矛盾，你需要懂得给对方降压，当对方指责你的时候，无论对方说的话是对还是错，你都不要反驳，不要为自己辩解，而是懂得让步，耐心听对方把话说完。

然后认可对方说的话，和对方说：“我觉得你说得对”，人们通常对和自己持有相同意见的人都容易产生好感，你认同对方的话，虽然不能立刻帮你挽回，但是起码缓和了矛盾，降低了矛盾点，为挽回争取机会。

降压能有助你更好地完成二次吸引

当你们分手之后，你千万不要纠缠对方，因为这时候无论你说什么和做什么都被对方全盘否认了，你需要采取冷冻的方法来给对方降压，先不要再联系对方，不要再打扰对方，给对方时间和空间，让对方能冷静地思考你们的关系。

在冷冻期间，你需要不断提升自己，可以通过学习、培训、与人交流等，提升自己的素质和修养，让自己更有魅力，重新吸引你的前度，让你的前度对你的印象改观，重新关注你。

挽回并不是容易的事，它要求你懂得尊重对方、理解对方，挽回第一步不要采取过激的挽回方法，而是通过给对方降压，使对方不再想起你的坏，而且通过冷冻逐渐想起你的好，同时通过不断提升自己，去重新吸引对方的注意，你的前度才会重新被你吸引，回来你身边。