单身久了不敢跟异性说话，见到好看的就紧张，这是病吗？怎么克服？

单身久了不敢跟异性说话，见到好看的就紧张，这是病吗？怎么克服？

在面对女人和约会时，你感到过害怕吗？

你是否想接近她，但是你感到害怕，怕到什么都不敢做？

在约会时，你是否想吻她，但是你很害怕，就怕一旦做错什么，你就没机会了？

或者你已经拿到她的电话号码，但你不敢打电话，因为你不知道说些什么，不知道怎么约她出来？

甚至，你已经坐下，拿起电话正在拨她的号码，但你不得不停下来，因为你紧张的要命，话都没法说？

我也是。实际上，曾经有过很多次。

顺便提一下，对一个人来说，承认自己害怕某种东西可不是件光彩的事。

男人们甚至宁愿承认自己的性取向有问题，也不敢承认自己害怕女人。

然而，如果不首先承认自身的问题的话，你只会把事情弄的更糟。

如果你不能面对自身的问题，你就很难得到帮助并解决它。

好消息是，这样的人不止你一个。

差不多我认识的所有人（包括我自己）都不止一次的经历过这道坎。

所以，第一步就是克服它。克服你不愿承认自己害怕的态度。只需要承认你害怕，承认你和大家一样……

第二步，就是承认你想搞定它，你想克服这个弱点。

第三步就是做点什么。

一旦你认识到事情没那么严重，那么情况就开始改善了。换句话说，如果你还不愿意承认你的恐惧，你就只能继续找一些小点子用在女人身上，当然，它们起不到任何实质效果。

我个人认为，导致这种恐惧的最大因素就是：

过于看重对方对你的看法，以及如果她这样看你，她会怎么做。

换句话说，多数小伙子们不敢有所行动，是因为怕把事情搞砸，或者怕她及周围的人会对自己有看法。

而真正的问题，在于这些想法是自然而然产生的。多数小伙子在第一眼被对方迷住时就成了这幅样子。他们甚至还没来得及进行理智的思考，就变得紧张，无助，失落。

我知道你真正明白我的意思。

于是突然我有了这么一个想法：

其实这根本就无所谓。

不管发生什么都无所谓。不管她怎么看我都无所谓。

我才认识到，这种恐惧不过是自发产生的，并没有什么实际的东西值得我害怕。

于是我开始不断的提醒自己，根本没有什么值得害怕的，我要的不是什么完美的结局。我只是在学习。

把事情的结果看的太重，和以学习的态度来对待事情。想想看这两种态度之间的区别。

打个比方，当我遇见一个女人并且想接近她时，我不会这样想：“好，我要说点什么迷人的，好让她喜欢上我。……要是她不吃这一套，我就没法收场了。”

我会想：“我要学着怎么在几分钟之内搞到她的电话号码。这只是一个尝试，不一定能得手，但吃一堑长一智，我总会有所提高的。”

注意到它们的不同之处没有？

让我告诉你，这种态度的转变带来的是非常不同的结果。我现在能够尝试那些我以前因为害怕而不敢尝试的东西了。

正因为我怀着学习的态度，我要的是得到提高，所以这次是否成功并不重要。而且，我进步得很快。

我越是怀着这种态度，我成功的机会就越大，从第一次见面，然后到约会，甚至变得更亲密……

所以听我的，象这样：

马上出门，跟一个女人聊天。

不管她是不是对你的胃口。

你要的不是来次约会，你要的只是从中学到点东西。

你想真的有所快速改善的话，那么去花一整天时间和女人谈话，但是不要弄任何电话号码，也不要定任何约会。

换句话说，无论如何你都不准跟当天的女人约会。

看看你是不是能对走过你身边的女人来点简单的，比方打个招呼；如何保持与对方对视，直到她移开视线；如何提前终止谈话，使得她不自觉的感到空虚，然后主动和你继续谈……

这就是克服你的恐惧的一个好方式