异地恋感情变淡？只用这六招，甜蜜恩爱如初恋

异地恋感情变淡？只用这六招，甜蜜恩爱如初恋

模块一：干货分享

1、打电话的要诀

打电话的时候，我们无法看到对方的手势和表情，语气也会因为音质的关系大打折扣，所以，双方的表达的内容和信息其实会被电话大大的限制，这也是我们为什么会常常在打电话的时候会产生误解，或者感觉不爽甚至吵起来的原因。

我和先生用了大概五年的时间来找到这两个打电话的要诀，那么现在告诉给大家。

（1）我知道情侣间有很多很多话要说，但是首先要倾听，沟通要耐心。

我是个说话爱跑题的人，而先生又是个长篇大论的急性子，于是，打电话的时候最常出现的一句话就是：“你先听我说完”，为此而引起的互掐也不在少数，后来，我们两个互相约法三章来解决这个问题。

第一，讲话不可太长，要给对方说话和回应的机会，大概说五六句就给对方一个说话的机会，可以以“句号”来表示自己这段话先告一段落；

第二，不要抢话，不要说“你说完了么”，这是很粗鲁很伤感情的，实在忍不住可以说“让我插一句呗”；

第三最重要，认真听对方说话，倾听是最重要的沟通和共情方式。

（2）交流的五个问题法。

双方能不能了解自己真实的想法和情感，以及能不能站在对方的角度考虑问题，都是至关重要的，尤其对于很多女生来讲，会希望对方猜得到自己的心事，读得懂自己的表情……

但是要知道，世界上没有两个人的经历、家庭教养方式、处事方法是完全一样的，随着双方亲密度慢慢增加，了解会逐渐加深，但我们也不能要求对方有读心术般的肚里蛔虫能力。

要别人随时猜得到自己在想什么，就算是最亲密的人也做不到。那么，下面我举个最近我和先生的例子，给大家说明一下我们是如何沟通的吧。

某日我们打电话，先生说到最近工作压力太大，想和几个朋友一起去海边玩几天放松一下，问我的意见，我当时心疼得马上同意了。但是答应之后，又有点不舒服，于是悻悻的找理由挂了电话，跑去吃了一碗布丁消气，并且好好问了问自己，我为什么对此会不高兴。

隔了一会儿，打电话过去告诉他：第一，你工作辛苦我也很心疼，如果我是你我也会忍不住想出去玩（1.站在对方的角度想问题，设身处地）；

第二，但是我想到你和别的妹子，去沙滩看比基尼妹子就会很心塞，那个地方我们也没有一起去过（2.告诉对方你的想法和立场，以及你这么想的原因）；

第三，所以会有一些难过和遗憾（3.你对此的心情是什么）；

第四，你要是累了的话，要不要试试去我们以前去的滑雪温泉（4.提出一个你认为可行的或者可商量的办法）

除此之外，还有第五步，这一步你不用说出来，但是要在心里假设一下，如果他不接受你的建议，你会怎么做，这个情况下，我可能会要求他到了之后每天发很多照片给我，算是汇报行程

那么先生的回应是：首先，没有考虑到你的心情是我的不好（1.也是站在对方的角度）

其次，这次主要目的是心理上放松一下工作的压力，我以前就很喜欢海边，这次是恰好有人组织去我是想顺道，并没有想过要特意和谁一起去玩，而且还不知道能不能请下假呢；其实不去也没有关系我并不会难过（2.自己对此的原因，3.心情和4.可以接受处理方法）

这一番话之后，我的不爽马上减轻了，商议也变的愉快起来。最后我们的约定是，如果他有假的话尽可以去，不过那附近，我的梦想之地玻利维亚的乌尤尼天空之镜要留着我们一起去。

于是，和平解决了争端，也对未来的旅行有了更好的期待。所以，遇到双方之间的问题，找到情绪的根源并作出适当的发泄，然后直白而耐心的沟通是最好的办法。

2、争吵的必要性

你有没有想过“争吵”在一段关系中也是至关重要的粘合剂？很多异地恋情侣，在终于盼到好不容易双方都有时间的一周一次的电话时间的时候，总是抱着“好不容易打一次电话就不要谈论太严肃的问题了吧”或者“好久不见还是不吵了先忍了”的想法，避重就轻的回避问题

但是这种隐忍的情绪对方却不会知道，两个人之间一些需要正视的问题也没有得到解决，久而久之，这种不能深度沟通的关系就很有可能会迎来危机。至于双方的矛盾的沟通方法，可以参照我上面的五个问题的方法。

3、告诉对方你的底线

调查显示，会谈论自己和对方的底线的情侣，其分手概率是30%，相对的，从不谈及底线问题的情侣，分手概率要高达70%。对于异地恋来说，明确各自的底线问题，更是重要的要在异地开始时候就做工作

这类问题有且不限于：“是否能接受对方和别的人晚餐？”，“是否能接受对方和异性单独晚餐？”，“是否能够接受对方与他人看电影”，“如果遇到第三者的问题，是对方独自处理还是坦诚相告？”，“对于身体或者心理出轨的容忍程度和定义”等等。

4、有自己的生活

异地恋其实可以是一个帮助你找到爱情，和生活的其他因素之间的平衡的过程。有的非异地恋情侣会抱怨，两个人在一起什么事都做不了，效率低下

异地恋的情侣正好可以利用异地这个机会，找到社交工作学习和恋爱的平衡点。更可以趁对方不在身边的时候，悄悄的学习一些技能，来增加你们之间的浪漫和新奇，这对于保持恋爱关系是很重要的

有的异地恋怕双方的情感变得淡薄，每天16小时守着电话，也有异地恋的人，因为怕出门社交被秀恩爱的情侣闪瞎，拼命工作以解相思之苦，这两种都不好。

人是需要社交的群居杂食性动物，一方面我们不能忽视伴侣，另一方面我们也要掌握好自己的生活，需要自己成长，否则就成了靠对方来获得自我评价的“依赖症”。

我的建议是，从心理上把自己的生活分成两个部分，一个部分是和伴侣一起的生活，另一个部分是和伴侣分开之后的工作，社交和自我提升而不把对方当做生活的全部。这能够帮助你度过异地的时间，调整最佳的状态迎来你们的相聚。

5、学会远距离啪啪啪的艺术

婚姻治疗师们（Couples Therapists）认为，伴侣之间的性行为可以用来推断和预测双方的激情，亲密度和忠诚度，也就是爱情三角理论中爱情的三要素。

异地恋在这个方面有地理和次数方面的劣势，但是也会有“蜜月效应”，也就是小别胜新婚的感觉来加强双方的激情程度。

为了保持双方的激情和亲密，我们也建议双方慢慢的尝试以非接触的方式进行亲密行为，比如电话调情，或者偶尔给对方发挑逗一点的信息或者图片视频（不过要注意保护好隐私，不要像陈老师那样惨）

伴侣双方对于远距离亲密行为的定义，和接受程度都会有所不同，所以一定要一起耐心的探讨，自己是否能够认同在电话里说一些***的话题？能不能够互相引导进行自我愉悦？自己这么做会不会有不安全感？两个人可以从通过电话，说说自己对于对方的一些***的幻想开始。

6、保持亲密

我每次都会把最重要的议题放到最后，对于异地恋的双方来说，最重要的感觉是：我们互相在对方的生命中是一部分，这是亲密度的重要组成，或者，你也可以按照我们内部课程“打破舒适感，跳出友谊圈”的方法去和她聊天，也能取得突破性的进展，有兴趣的兄弟可以点击添加。

模块二：成功案例分享

兄弟们，其实你们可以长得不高不帅没有钱，但是你要想办法改变，看看我们兄弟们的改变，看看这个兄弟，看看这个妹子腿白不白，车好不好，想不想让妹子亲自开车也接你，想让妹子亲自开这么好的车接你吗？

吸引到位，妹子会邀约你，并且亲自开车接你

兄弟们还想在寂寞的夜晚自己一个人空虚寂寞冷吗？不想自己空虚寂寞冷的兄弟，不想空虚寂寞冷的兄弟，想找女朋友的兄弟，大A导师在微信等着你们，幻想无数，不如动次真格，学习理论，实践爱情，为了自己的幸福开始努力吧兄弟们。