异地恋女友坚持要分手，一招教你乖乖让她回来

异地恋女友坚持要分手，一招教你乖乖让她回来

有多少对异地恋人是从第一年的信息秒回、第二年的每天腻歪、到第三年的摩擦争吵、第四年的沉默冷战，一步步走向万劫不复的深渊的？官方数据显示，异地的恋人分手的机率是90%，分手后复合的几率是83%,一直走到最后的几率只有3%。可怕的数字，不是吗？

打败异地恋从来都不是新鲜感消失或是另有新欢，而是曾经在相爱时不曾发觉的习惯。长时间的习惯很容易渐渐变成所谓的沉默，让你忘记了你们相爱时最初的那份敏感的悸动

拿起手机除了发早上好晚安，便无再多的语言。这不得不让人相信，沉默是异地恋最大的杀手，在自以为的熟悉中，对方可能已经没有了昔日对你的那份感情

我们都知道，长距离长时间的恋爱最考验人的耐力。恋人不在身边，除了高失真度的电话语音，你们没有可以任何连接的方式，看不到对方，碰不到对方。高兴的时候不能随时分享，难过的时候不能随时陪伴

在一点点的拉锯战中，透支着彼此珍贵的情感账户。最后，以沉默逐渐断了彼此的联系。钟柯找到我的时候，他是这么对我说，“老师，我已经用了所有办法了，我觉得自己追不回她了，但是我就是放不下她，我总觉得她还是我女朋友……”

我叫钟柯，我的ex叫秋水。她的名字特别有诗意，我是在大学新人报道的时候认识了她。那天她拉着行李箱，在教学大楼下的学生咨询处，问我中文系女生寝室怎么走。对上她的眼睛我一下呆滞的说不出话来，那时，我都是大二的老人了，还是在大一刚入校的女生面前有些腼腆。

秋水，人如其名，她有一双如秋水一般的眼睛，笑起来像两枚弯弯的月牙，特别好看。

那时，我在校学生会工作，负责下一届的学生接待。她比我开朗很多，问了我很多问题，还主动留下了联系方式，说有什么不懂的会给我这个腼腆的学长打电话。那个时候，她在我心里就留下了深刻的印象

后来，她也来到了校学生会工作，还和我成为了搭档负责外联。我们不在一个学院，她在南区，我在北区，但是，她总是有很多事情要跑到北区来办。在“她不断的叨绕下”我们变得非常熟悉。她那时就像一个小太阳，总是每天有忙不完的事，见不完的人。但是总是不忘中午和我一起吃饭

在朋友的起哄下，我们在一起了。她知道我不是特别主动的男生，所以，每次都有什么说什么，因此我们的关系变得非常的默契。

我以为我们可以一直这样下去，她小我一届，但我因为学医要在学校呆5年，因此，我们可以说是一起毕业。她学中文，为了和我可能要找的工作相类似，她选择了医疗销售行业。

我父母也是医生，他们求成心切，便下了死规定，要求我继续读研读博。而她早早的就进入了职场。她当时说可以等我，没关系。两个人总是要有一个人先出来工作。

那个时候，医疗销售要在各大医院去推销自己的公司的医疗器械，因此，要在不同的城市来回穿梭，与当地的大医院建立起良好的合作关系。一来二去她便要经常出差。尽管如此，她还是每天定时定点给我打电话，没事给我发一些好笑的段子让我开心

读研的生活就是跟着导师做项目，和人交流的时间非常的少，我自己也是一个不善言辞的人，有时候因为项目做的不顺利，心里压力会很大。所以，对秋水的关注就少了很多。她针对我这个问题，和我提了很多她的想法，我却借课业压力总是逃避这些话题

我也不知道我是怎么了，明明不想对她发脾气，但是，那天竟然对她动怒了。事后，秋水好像心里受到了很大的创伤，变的有些闷闷不乐。而我那时因为家里和学业的压力，没有过多的关注她的心态和想法

过了2周，她和我说，她要长期外派到距离我们5个小时车程的城市里去做业务拓展。我没多想，说让她按照自己的想法去做

没想到就是因为这场异地，让我们的感情彻底决裂

她的朋友圈里有很多人经常和她互动，偶尔也不乏有追求者对她献殷勤。我都没有表达过我很在意的想法。但是，我却在她的朋友的朋友圈中看到了她和她公司的一个异性同事，最近关系都特别的密切。我语气不太好的质问了她，一向话多的她，突然就沉默了，不解释也不回复

我对于她的反常态度感到非常的焦虑，明显感觉到她在抗拒我的气息。我有点慌了，当天连夜就去了她所在的城市。她表现的一切正常的样子，只是不愿意我再碰她

从那以后，她对我的质问和焦虑不再像从前那么的积极主动的反馈，任凭我不断的发着一些不着边际的话，她也就很冷漠的回应着。我寻思着一定得和她把最近我们的矛盾谈清楚，没想到这场谈话却成了我们的最后一次约会。她说她累了，不想再这样下去了，没有过多的语言和解释

我当然是不同意，好几次去找她，都被她拒绝见面。发了很多消息，她都没有回复。好像人间蒸发了一般。想到在一起这5年里的点点滴滴，再一想到她不再是我的女朋友，我就没来由的愤怒和焦虑。什么项目，什么课业，早就已经成了跟我毫无关系的东西

案例分析 

钟柯和我聊天的时候，整个人都显得逻辑有点不正常，大概是真的很害怕失去自己的女朋友，不断的问我，挽回成功的可能性高吗，有多少，我这种案例是不是难度系数高之类。我安慰他，让他不要担心，只要按照我说的去做，一切都有挽回的可能。

然后，我根据钟柯信息，我和他分析了他这段感情出现危机有以下几点原因

1.作为男人，在恋爱关系中，即使不用主动，也要让对方看到你的心意

我们可以看到，钟柯作为一个理科男，是很不会去追求女生的。秋水妹子在这段关系中一直都处于主动的一方，而钟柯却一直都没有发现。其实在一段关系的维系中，重要的是，对方发出的信息你是否有效的接受并反馈出来。

不论是通过何种方式，一定要让对方看到你的心意，这样两个人的沟通才算是有效的，完整的并且是积极的。

2.不要总是用工作找借口，疼爱女朋友没有理由

工作的事情，压力再大也不能总是作为两人相处之中逃避的借口，任何一个明智的男人，都能够合理安排和规划自己的时间，让感情生活和工作生活达到完美的平衡。

3.不要做妈宝男，要让她看到你的未来里有她的影子

我们可以看到，钟柯其实对父母，对原生家庭是非常依赖的。包括他听从父母的安排学习医学，又听从父母的安排继续深造。作为女朋友的秋水，很明显总是被排在了后位

但是，很多男人在稳定的恋爱关系中，其实很难去转变一种思维，那就是，即将成为另一个家庭的主宰者的觉悟。他们习惯听从原生家庭的看法，而没有积极去为恋爱中的她去规划未来的事情。这会让对方更没有安全感。

4.学会聊天，要懂得为对方提供源源不断的情绪价值

学会聊天，不是要滔滔不绝，而是学会让对方通过聊天能够达到他想要的目的。比如，女朋友因为寂寞，想要找你陪她说说话，很显然你需要不是跟她说吃饭睡觉这些习以为常的话，而是给她找一点外在新奇的事物缓解她的寂寞情绪

同时，学会聊天就是要学会把控聊天的主动权，让她能够完全享受与你聊天的过程，你能够不断为她提供情绪价值

钟柯听了我的分析，若有所思，他说他以前的确没有想那么多，觉得两个人相处的默契就觉得非常的好，从来都没有想过主动维系感情有多么的难。想到之前的女朋友总是一副元气满满的样子，他心里就觉得很难过，觉得自己没有好好珍惜他。 

挽回方案

 我对钟柯说，只要你按照我说的做，你可以一步一步的追回你的女朋友，（有需求可添加微信，点击添加导师的）把你对她的忏悔都弥补回去。我向钟柯推荐了我们的课程《完美关系》和《二次吸引》，并以私人定制的模式为钟柯进行全面改造，挽回爱人。

1.停止对女朋友的纠缠，不要做太多无谓的忏悔和挽回

很明显，在一段关系中，最没有效率的沟通就是纠缠与不断的忏悔。这个都没办法想对方传递任何正面或者能够改变的信息。因此，当你想要挽回一段关系时，就要首先止损，不要再给对方传递你的负面情绪

况且异地情况下，当手机成为你们唯一能够随时沟通的工具，就要珍惜与对方每一次的沟通机会。钟柯照我说的删掉了因为感情不顺而发的一些朋友圈和微博，开始了挽回的第一步

2.是时候要把你的形象改变一下了

我们不说形象的改变会百试百灵，但是很多处在分手状态的人，都没有发现，自身其实可能散发着让人难以接近的颓废气质。挽回你的爱人，你需要对你的外表从头到尾又一次彻底的更新。

钟柯本身气质是不错的，主要还是要把原来的精气神找回。钟柯听了我的建议开始了每天5公里的晨跑计划

同时，钟柯因为一直都在校园生活，从大学恋爱时，整体的气质都没有变化，我根据钟柯的整体形象，让钟柯重新做了发型，换了穿衣风格。以下是一个月前后对比。

3.经营好你的生活，把曾经你吸引她的特质用各种方式传达到她那里

你需要用你的大脑回想一下，最初在恋爱的初期，对方被你吸引的地方是哪里。记住你当时的感觉，并且将这种感觉再次传达到对方。就像钟柯说，女朋友秋水不止一次在他面前提过，很喜欢他简单，理性，干净利落的样子。那就放大这样的优势，并委婉的通过各种方式传递给她

我让钟柯好好经营自己的朋友圈，通过朋友圈告诉她，你现在改过自新，生活的很不错。并且多和与她关系不错的朋友保持密切的关系，这样就可以保持钟柯在秋水生活中能够经常被提及。多去参加同学的聚会，不要因为尴尬就回避社交。

4.试着和她道歉，表达你对过去既往不咎，掌握聊天主动权

冷静一段时间，并将上述形象内容全部完成后，就要开始再次接近她，并且改变之前以往你不太主动，脾气暴躁的样子。不能操之过急，并且要学会“见好就收”掌握主动权，让她不要感觉到你可能还会缠着他，或者会重蹈之前的覆辙

5.创造新的相处模式，把握机会，但不要操之过急

得到她的谅解之后，就要开始下一步，创造见面的契机。异地见面的机会不多，但并不一定每一次去她的城市都要和她见面。应该通过她与你朋友圈的交叉部分，创造和她有联系的契机。

这个过程可能非常的缓慢，因此要沉下心，注意见好就收。在和她建立新的相处模式的时候，要注意尽量建立一种长期稳定的联系关系

在通过前期的挽回过程后，果然秋水觉得钟柯虽然读了很多书，可是，心智却一点都不成熟，和自己虽然谈了五年恋爱，可是还是像一个学生，既没有对未来有所规划，也没有对自己有任何承诺

秋水工作后，在社会磨砺下，一个人觉得压力剧增，却没有办法和自己的男朋友释放压力。秋水真正的心里话说出来了以后，两人的关系才算冰释前嫌

但是这个时候，钟柯还是需要忍耐自己的情绪，要让对方觉得钟柯已经放下过去，要和她建立起一段新的朋友关系。在其中，可以适当拒绝她的要求或者请求，并且保持一定的距离。给秋水一点时间重新唤起对钟柯的念想

6、制造惊喜，让她重新爱上你

通过前期的努力，这个时候，就需要创造一个契机，来做最后的挽回。可以选一个合适的日子，去她所在的地方，给她一个惊喜。

礼物是钟柯专程跑过去带给秋水的。钟柯在秋水楼下等了很久，用微信把秋水骗下来后，秋水当时就已经激动的说不出话来了

钟柯将她带到了曾经他们在宜昌一起吃面的面馆，点了2碗曾经一起吃过的面，对秋水说，“以前我不懂什么是浪漫，当时觉得在一起时间那么长了，没必要做的这么麻烦，后来我发现，其实一直都是我自己在逃避责任，逃避很多我不想面对的事情

这是我们曾经一起旅游来过的一家面馆，当时我们还说等哪天不想工作了，就一起开一家这样的面馆。想了想，我还是希望未来的日子里面有你，不论是开面馆还是其他。如果，你能够感觉到一点点曾经喜欢的感觉，就接受我的心意。”秋水感动的眼泪哗哗，当即就抱住了钟柯

至此，一段情感挽回成功落定

异地恋挽回感情小妙招

分居下的恋人，挽回后，还有许多需要维系恋爱的方法,不同于一般恋人关系，因为不能时常见面，你们还需要遵循以下规则，才能让你们的关系长长久久。

1.时常联系，提供情绪价值

异地恋两人的联系可能就只能通过手机，因此，时常联系成了你们维系感情的唯一途径。多看多方朋友圈，多了解对方的生活圈，最好能够认识他身边的同时或者朋友，保证不离开她的日常圈子

保持联系后，还要注意，在一段感情中，不仅是生硬的关心和重复单调的聊天，而是要时刻洞悉对方的心态，为对方提供她想要的情绪价值。能够引导对方的情绪，让她保持积极旺盛的心态，是异地维持新鲜感的重要途径。

2.制造惊喜，充实日常生活

感情是随着时间有高低起伏的，维系一段感情就是能够在双方处于疲倦期时，能够找到契机让感情温度回升。制造惊喜就是能够回升感情的重要方式。你可以在你们的纪念日、生日或者仅仅是一个周末两人有机会相处的日子，为对方做一些值得纪念的事情。让这一天成为你们的共同回忆。

3.培养共同兴趣，加深心灵沟通

当两人的感情在持续稳定的状态时，当最初的激情满满平静下来的时候，两人有共同的兴趣是保持两人关系积极的重要法宝。通过培养共同的兴趣，你们有了可以定期共同去做的事情，也有了一个除了谈情说爱，两人升华精神世界，加深灵魂共鸣的机会。

4.学会独处，不给对方压力

如果说，机械性的日常沟通会给对方造成厌烦情绪，那么，给对方一定的空间，也是两个异地的恋人需要注意的地方。如果一个人特别依赖自己的恋人，那么，这个人的喜怒哀乐会很容易随着对方的态度而转变

这无形之中会给对方造成不可避免的压力。学会独处，就是在没有对方的陪伴，也能够生活的多姿多彩，这样你的恋人也会受到你积极的生活态度，而更愿意与你维持稳定的情侣关系。

5.女人不作，男人不花心

最后一点Eileen老师想要提醒异地恋人的是，男女因为生理原因会在异地的过程中有不同的行为表现。比如，女人因为没有情人的陪伴，会想要通过平时的沟通而不断向对方索取爱，即我们日常所说的作

本来是一种爱对方的表现，但是过多的作，会让你的恋人感到疲惫不堪，本来没有矛盾，可能就会小事化大，产生不可挽回的局面。同时，要提醒男同胞们，在异地，要学会控制自己，学会自律