重新点燃你的异地恋，找回爱的感觉

重新点燃你的异地恋，找回爱的感觉

异地恋是爱情的一个考验，很多男生女生们都会向朱雀老师吐槽他们异地恋中的心酸或是不易。

男生们常觉得女生作，要求多，不好伺候，还情绪化，往往选择回避矛盾或者敷衍应付，感觉上女生好像慢慢没那么“闹腾”了，殊不知这其实是异地恋中的危险信号。女生进入冷淡期，很大程度上已经在考虑分手了！

很多迟钝的男生甚至还没觉察到问题的严重性，一听到分手两个字才彻底懵逼了，着急忙慌的想起来要去挽回安抚了，要去沟通提升了。

要知道分手两个字一但说出来，对于异地恋会产生巨大冲击是很难修复的，所以朱雀老师为神经大条的宝宝们提炼出了几味异地恋的恋爱良方，帮助你摆脱异地恋的冷淡期，挽回即将快逝去的感情，让你们的爱重新升温！

一、坚定彼此信心，建立安全感

信念很重要。尽管异地恋情是感情中最难维持的，但是不代表异地恋就一定会失败。首先你必须坚信你们的爱，不能因为感觉对方要放弃了，你也觉得没希望了，你总是表现不确定的态度，担忧的心情，只会加速让女生对这份感情丧失信心。相反你的正向思维会感染对方，走出负面情绪。 

主动沟通生活中的事情。本来就对你冷淡了，这时候你就不该再“矜持”了，要积极地让她了解和熟悉你的生活，有助于同步彼此的生活，积累你们的信任感与安全感。同时把你的感情表达出来，把你的变化传递出去，越详细就会让对方感觉和你距离更近。这对于你们的关系的回温和发展非常重要。

二、明白思维差异，了解对方情绪

学会换位思维。男女的思维方式不同，忽视对方期待的方式去交流，沟通往往会鸡同鸭讲，达不到预期。异地恋中这一点会体现的更明显，如果无法了解对方思维方式，你给的她并不想要，那就是瞎耽误功夫了，浪费了宝贵的时间。

例如当男性听到周围的人发出向自己求助的讯号时，他们会直接给予帮助，如何解决的办法，所以当自己的女友跟自己说感冒了时，他们一般会告诉你吃药或者去医院，可是作为女生最期待是关心加爱意的表达。

再例如当她表示很累时，不是让她赶紧睡会儿。而是关心她为什么累，为什么没有休息好，向她表达自己的心疼，同时嘱咐她怎么样睡个好觉，这样她才能感受到你的爱，给你加分。

接纳彼此的情绪。女性是情绪的动物，你在沟通时无论是短信还是电话要时刻关注其情绪变化，表现出足够的耐心和关心，这有助于对方跟你分享更深入的东西。尤其是她展现负面情绪的时候，也就是她很需要你的时候。

无论你现在有什么事，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚。如果你做的不好在她眼里都可能会是你不在乎她，不爱她的证据。

人难免有时候心情低落，情绪悲观，你自己可能也会有这样的时候，及时发现坏情绪，理性去释放，或者在之前彼此做好心理建设和沟通，约法三章，这样不容易产生误解发生矛盾，更能避免积累的情绪引发冲突。

三、找寻共同话题，增加融合感

坚持交流和分享。觉得很孤独，缺少共同话题是异地恋普遍都有的情节，很多时候女生会更敏感，自己想着想着就觉得你们不合适了。对彼此身边的环境都陌生，又没有有效途径能融入，疏远感与日俱增又交流不畅，导致她更坚定了原先的判断。

所以必须坚持每天的交流，再细小的日常，再细微的感情都要去表达，哪怕是一个冷笑话，哪怕是一个表情包都要学会去分享，不让她有可能胡思乱想。

多让对方参与你的生活。她不知道你在做什么，不认识你的朋友，让她不安不自信。那么有空不妨了解彼此的工作，比如相互帮忙上网找资料，整理整理东西。一方面可以两人合作做点事情，另一方面可以增加许多话题。

日常生活也可以这样操作，你不知道吃什么的时候可以让对方帮你，你买衣服犹豫的时候可以征求对方的意见，并且给她反馈你尝试或执行的结果，这样的互动更能拉近你们的距离。

有机会见面时就多去参加彼此的朋友聚会，这样可以扩大社交圈，也可以增加异地恋情侣间许多的共同的话题，既有利于增加她的安全感，也可以让聊天话题充满新鲜感。

四、设定共同愿景，制造情趣和惊喜

树立共同的愿景，有目标才有希望，女生也会担心没有未来，浑浑噩噩。制定小目标对于你们熬过异地时光有很大的帮助。

邀请对方参与到对未来规划中，可以是短期的，例如一场浪漫的旅行；可以是长远的，例如打算如何结束异地的现状。这样你们两人的感情在每个阶段都有一个明确的预期，共同的方向会使同盟关系会更紧密，战斗力也越强，这也是心理学上说的“共谋效应”。

制造异地恋的情趣，女生天生就喜欢礼物和惊喜，偶尔给她准备一些小礼物寄过去，表达你的挂念，也可以不断有新鲜感，当然偶尔把你自己快递过去也是可以的。也可以约定每天拍一张照片分享给彼此，约定时间同读一本书、同看一场电影，交流心得感受。尽管分处两地，知道对方在同一时间和你做同一件事情是很好玩的，某种程度上营造了你们“一起”的时光。

同时也可以适当要求她为你准备一些礼物，不需要价值很贵，但要让女生为你投资情感，不要自己一味处于低位付出，人总是对自己付出了心力的东西更在意。　　

记住，如果女生已经开始拒绝和你沟通，比如“我觉得没什么好说的或说了也没用之类”；找各种借口不愿见你，比如“工作忙、学习忙等等”；甚至和你肢体接触有了回避的状态，这个时候你们的感情就不是异地冷淡了的问题了，甚至都不是解决吵架的问题了，而是要去解决分手的问题了。

如果你不在意，还用错误的方式去解决或者晾着她，很可能晾着晾着你就凉了！觉醒了的宝宝们一定要快快添加朱雀老师的微信帮你顺利破解各种情感问题，成就美满爱情！